Mes défis sportifs avec Electrolux : des astuces pour se mettre à la course à pied !

24/04/2019 - 09:50

Prolongez votre Home Party en poursuivant vos défis sportifs entre amis !
Et pour vos amis qui débutent en running…voici quelques astuces à connaitre et à leur partager !

  1. Commencez en douceur : un entraînement 2 à 3 fois par semaine est un maximum à ne pas dépasser.
  2. Adaptez votre vitesse, rien ne sert de courir trop vite, l’essentiel est de respecter les objectifs fixés en termes de distance et de durée.
  3. Partez bien équipés en fonction de la météo, pensez à vous couvrir, ou au contraire, à avoir sur vous de quoi vous désaltérer !

Merci à RineK pour sa photo

Et vous, quelles sont vos astuces pour bien pratiquer votre sport ?

Et pour bien récupérer, rien de mieux qu’une pause entre amis ! Pourquoi ne pas réitérer votre expérience en invitant vos amis à découvrir votre machine PerfectCare d’Electrolux, pour ceux qui ne la connaissent pas encore !

#SportPartyElectrolux #MyHomeParty

genissacais - 29/04 - 09:47

Etant coach sportif indépendant, pour moi c'est sport à gogo quotidiennement avec mes clients et personnellement entretient musculaire et cardio six fois par semaine ! Des actions les week-end entre pots et tournée générale pour la machine à laver Electrolux qui, à ce stade, est devenue indispensable. On ne peut plus s'en passer....... Merci!

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amandinednd - 26/04 - 09:17

Sport en salle 3 fois par semaine pour ma part pour n'avoir aucune excuse à cause de la météo ! Ha ha, et contre les courbatures de l'eau, de l'eau, de l'eau Wink

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RineK - 25/04 - 08:28

Nous continuons les efforts...je cours avec un ou plusieurs copines à peu près 2 fois par semaine + renforcement musculaire 3 fois par semaine...objectif course de 5Km le 11 mai et 10Km au mois de Novembre dc in lâche rien surtout qu'avant le début de ce défi je n'avais jamais couru!!!! Merci à vous et à mon entourage qui m'encourage à fond...

Gaspard de l'équipe My H... - 20/05 - 11:43
Bon courage pour votre programme Running ! La motivation est la clé pour atteindre ces objectifs !

Belle journée à vous !

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haros - 24/04 - 14:10

Hello, ici c'est reprise en mains!

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Le Forum des Hôtes

Nortugay 12/08/2019
Bonjour, j'ai conservé le lave linge et le seche linge suite à la home party mais je n'ai... En savoir plus
valere59380 24/06/2019
Bonjour j'ai gardé les machines et j'en suis entièrement satisfaite... Par contre la... En savoir plus
genissacais 19/05/2019
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Bonjour je voudrai garder mes machines mais sur le questionnaire ça marche pas ?

amandinednd 14/05/2019
L'enquête finale complétée, l'aventure touche donc à sa fin ! Tellement satisfaite du... En savoir plus
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C'est fini depuis plusieurs jours déjà et nous avons passé un moment très agréable !... En savoir plus
EmyJck 12/05/2019

on a passé un super moment ! les deux produits sont tops !

RineK 10/05/2019
Ca y est la période de test arrive à sa fin et malheureusement je vais devoir me séparer... En savoir plus